¿ Hasta donde llegarías para reconocer cuanta verdad hay en tu historia?

Auto - Práctica

Si te pidiera en estos momentos que cojas papel y lápiz y realices una descripción personal de ti mismo/a, aspectos de tu personalidad, situación de vida, trabajo,estudios … en fin todo lo que te apetezca reconocer de ti. Tomate tu tiempo y cuando la hayas hecho puedes volver aquí

¿La tienes? ✨Perfecto✨☺️

Ahora , permítete tomar 3 respiraciones profundas o 4 o las que te apetezcan , a tu ritmo, sintiendo como se llenan y se vacían tus pulmones.

¿Bien? ✨Seguimos✨

Ahora , lee todo lo que has escrito en voz alta en un lugar tranquilo donde solo estés tu sin posibles interrupciones. Las veces que necesites y observa como te sientes, tus pensamientos , tu biología , tu actitud


¿Estás satisfecho con tu descripción?
¿Te sientes identificado/a con todo lo que has escrito?
¿Sientes que algunos de los adjetivos que has utilizado no pertenecen realmente a ti ?

Pues bien, estás frente a la posibilidad de abrir la puerta al cambio

Tu historia es todo lo que desde los 3 a los 7 años te han transmitido padres, profesores, familiares, la sociedad y todas las situaciones a que te han ido sucediendo a lo largo del tiempo. Te voy a poner ejemplos:
– Un niño en el cole que te diga “ eres tonto” delante de tus amigos.
– Mamá se encuentran con un conocido en la calle y ese conocido se dirige a ti, ¡hola , ¿como te llamas? Tu que no te apetece hablar porque estás en otra cosa. De repente tu madre te dice , dile tu nombre no seas tímido anda. Y le dice al conocido se llama Juan jeje es muy cortado.
– Estas en clase y hoy estás un poco más despistado/a, tu profesora te hace una pregunta sobre lo que está explicando y …💥💣 No te ha enterado de nada así que te quedas congelado/a. De repente suena un grito dirigido a ti ¡En que estás pensando, así no vas a conseguir nada en la vida!

Estas expresiones que nos identifican las hacemos nuestras y las almacenamos para crear nuestra personalidad

“No soy suficiente , soy incapaz de exponerme , soy introvertido, me desconcentro fácilmente…..”

Si haces consciente tu inconsciente habrás abierto la puerta hacia tu interior

Bienvenido a tu mundo interior

Reconocer que la historia que te cuentas no es lo que eres puede acarrearte muchos dolores de cabeza.Es sencillo de entender pero no tan sencillo de aplicar. Creamos barreras mentales desde nuestra infancia, estás son pensamientos o creencias incorrectas que tienes sobre ti mismo, tu situación o tu entorno. Estos pensamientos y creencias son lo que forman tu historia hasta el día de hoy. Reconocer todas esas barreras te ayudará a comprender que tú no eres tu historia

MI LIBRO

La Vida Oculta que todos tenemos

(1 valoración de cliente)

15,00 

QUIERO CONTAR
UNA HISTORIA

 

Un libro lleno de verdad, una historia basada en los sentimientos y emociones de una niña que desde sus 4 años empezó a preguntarse el porqué sucedían las cosas. Desde ese momento podrás adentrarte al camino hacia el interior de esa niña que ira creando su personalidad basada en las heridas emocionales que poco a poco van marcando su vida

Categoría:

1 valoración en La Vida Oculta que todos tenemos

  1. Rosa María Vázquez Uclés

    Extraordinario, como dice la autora, me ha encantado, lo recomiendo 100%. Es una lectura agradable y que te lleva a lo más hondo de uno mismo. Gracias

    • lidiaoteroortiz_x3a1go

      Gracias por tu comentario. Feliz de que le haya gustado ✨✨

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